대담한 목표에 당신의 시야를 설정하는 방법
목표 또는 의도 설정은 기분이 좋다는 것을 의미합니다. 당신이 목표를 설정하고 그것을 성취 한 시간을 생각해보십시오. 어떻게 느끼게합니까? 나는 당신이 굉장한 라고 느꼈을 것이다.
일하는 엄마는 다른 사람들을 돌보거나 기업의 목표를 달성하기 위해 노력하는 소동 속에서 자신이 누구인지 쉽게 잃을 수 있습니다.
피곤한 작업 일 수 있으며 화상을 입을 수도 있습니다 (나에게 도움이되었습니다!). 개인 대담한 목표를 설정하면 에 집중하여 엄마의 에너지를 향상시킵니다.
조금 잃어버린 느낌이 들게되면, 대담한 목표를 세우십시오.
-대담한 것은 매우 자신감 있고 대담 함을 의미합니다. 매우 대담하고 놀랍거나 충격적인; 용기 있는.
더 대담해질수록 더 매력적입니다. 당신은 체중 감량을 목표로 할 수 있지만, 50 파운드를 잃고 싶다는 것처럼 대담하게 만들어보십시오! 커다란 생각을하고 흥분하는 것은 큰 일입니다.
이제 작업하러 가야합니다! 다음은 대담한 목표를 세우기위한 몇 가지 요령입니다.
목표 작성 방법
앞으로 6 개월 내에 달성하고자하는 것에 대해 생각할 시간을 주어 시작하십시오. 180 일 동안 많은 일이 일어날 수 있습니다! 작가의 블록을 피하려면 브레인 스토밍을 한 자리에 밀어 넣지 마십시오. 기한을 설정하고 생각할 일주일을주십시오.
마음의 최전선에있는 대담한 목표 설정을 유지하면 휴대 전화에 메모 또는 알람을 게시 할 때 미리 알림을 설정할 수 있습니다. 당신의 대담한 목표에 대해 생각할 의도로 근무 시간 동안 빠른 산책을 계획하십시오.
출근길을 통근 통학에도 사용하고, 나중에들을 수있는 음성 메모에 생각을 기록하십시오.
목표가 중요한 이유 이해
대담한 목표를 생각하면 중요한 이유를 밝힙니다. 이 정의는 당신이 계속 갈 동기를 필요로 할 때 작용합니다. "이 목표를 완료하면 기분이 좋아질 것입니다."
이 대담한 목표에 도달 한 후 인생이 어떻게 돌아가는지 백일몽.
당신이 멋진 자동차로 당신과 당신 가족을 전국으로 몰아 내고 싶다고합시다. 자동차에 앉아 새 차 냄새를 맡을 수있는 비전에 완전히 빠져보십시오. 당신이 잘 포장했기 때문에 당신이 필요로하는 것을 찾기에 편안함을 꿈꾸며, 돌아 다니며 필요한 것을 발견 할 여지가 충분합니다. 보게 될 모든 광경과 남편과 아이들이 얼마나 흥분하는지 생각하십시오.
백일몽이 끝나기 시작하면 조금 더 오래 머물러있게됩니다.
직장인들이 항상 "켜져"있고 모든 사람을 돌보는 것은 매우 쉽기 때문에 다소 힘이 갈 수도 있습니다. 그러나이 꿈에 머무르는 것은 필요를 돌보는 한 방법입니다. 가능한 한 오랫동안 꿈에 머물러 라.
목표를 달성하기 시작합니다.
다음으로 목표를 작은 특정 작은 덩어리로 나눕니다. 아기 단계를 시작하십시오.
한 번에 한 방에 집중하여 "퇴근 전략이 원활하게 진행되도록 아침과 저녁 시간에이 방을 어떻게 효율적으로 만들 수 있습니까? "또는"우리가 집에 올 때 모든 것이 그 자리에 놓 이도록하기 위해 나는 무엇을 넣을 수 있습니까?당신이 성취하고자하는 것을 파악하는 것은 당신이 성취하고자하는 것을 알기 때문에 그날의 분위기를 결정합니다.
기획은 당신의 머리가 잘리는 느낌을 피하는 데 도움이됩니다 (친숙한가요?).
당신은 방향 감각과 사명감이 있습니다. 작은 목표가 끝나면 만족감을 얻습니다.
당신의 대담한 목표를 기억하십시오
일하는 엄마는 바쁘고 바쁜 생활 방식을 가지고 있습니다. 대담한 목표를 설정하는 것은 시간을 절약하는 것입니다!
당신이하고 싶은 것을 알고 있으면 중요하지 않은 것에 시간과 힘을 덜 사용하십시오.
시간 낭비하지 않습니다.
당신의 원한과 욕망을 돌보는 것이 당신을 행복하게 만드는 엄마이기 때문에 자기 관리 체제의 당신의 대담한 목표를 세우십시오.
